Ο πιο συνεκτικός πυρήνας πεζοπορικών διαδρομών της Ορεινής Ναυπακτίας είναι το πλέγμα από παλιά συνδετικά μονοπάτια γύρω από το κεφαλοχώρι Άνω Χώρα.